רות פלמון מגיעה למרד החליפים! הלו היברוס אנד שיברוס, ברוכים הבאים לעוד פרק במסע של מרד החליפים.
הפודקאסט הבא מיועד לאנשים שרוצים לעשות שינוי חיובי בחיים שלהם ולא ממש יודעים איך להתחיל. האם גם אתם כמוני מתקשים להיפטר מהרגלים רעים? האם אתם המתקשים להתמיד בהרגל טוב שאתם מנסים להכניס לחיים שלכם? מי מאיתנו לא נמצא בקרב הזה? הקרב שבין ידיעת הטוב לבין עשיית הטוב.
בפרק הזה אירחתי את רות פלמון, רות היא אישה רבת פעלים וכישרון שהכרתי במידברן האחרון כשהצטרפנו לאותו המחנה. כבר במפגש הראשון רות’ עשתה עלי רושם של מאסטרית אמיתית וכך נולד הרעיון להביא אותה לפודקאסט.
בגלגול הנוכחי שלה, רות מלוווה ומייעצת לארגונים ובני אדם שמבקשים לעשות שינוי בחייהם בעזרת תהליך פשוט וקל ליישום. אני גם שמח מאוד להגיד שרות מלווה אותי בתהליך ההתפתחות האישי שלי ועל כן רציתי לתת לכם טעימה מהיכולות של האישה המופלאה הזו. מלבד הידע והכלים שרות הביאה לראיון, רות גם מביאה איתה נוכחות מיוחדת. של אישה מלאת עומק וחוכמת חיים מיוחדת.
אז גבירותיי ורבותיי, ללא הקדמות נוספות, איך לבנות הרגלים חדשים טובים וכיצד להיפטר מהרגלים רעים עם המאסטרית האישית שלי.
היא אלגנטית, היא נעימה ומלאת חן ועוצמה. רות פלמון האחת והיחידה.
האזנה נעימה!
המאסטרית של ההרגלים האטומיים – רות פלמון
המאסטרית של ההרגלים האטומיים – רות פלמון
מבוא
בשיחה בין חליפה לבין רות פלמון נדונו נושאים רבים, כולל יצירת הרגלים חדשים, התמודדות עם אתגרים אישיים, תפקיד הערכים בחיים והשפעת התרבות על ההתנהלות האישית והחברתית.
חלק 1: הצגת האורחת
רות פלמון, אישה רבת פעלים וכישרון, אשר נמצאת בתהליך של ליווי וייעוץ לאנשים וארגונים במטרה ליצור שינוי חיובי בחייהם.
חלק 2: החשיבות של יצירת הרגלים חדשים
בחלק זה של הפרק השיח סובב סביב הצורך ביצירת הרגלים טובים וההתמודדות עם הרגלים רעים. רות פלמון מסבירה על השיטה שלה ליצירת הרגלים חדשים, ומדגישה את החשיבות של הבנת ה”למה” האישי. היא מציינת כי על מנת ליצור הרגלים חדשים, יש להתחיל בצעדים קטנים ומדודים שיבססו את ההרגל החדש באופן הדרגתי ויעיל.
חלק 3: תפקיד הערכים האישיים בחיים
השיח בחלק זה מתמקד בהשפעת הערכים האישיים על קבלת החלטות והכיוון הכללי של החיים. חליפה משתף את הדוגמה האישית שלו ומספר על השינויים בערכים שלו במהלך השנים. רות פלמון מדברת על החשיבות של להיות מודע לערכים האישיים ולוודא שהם תואמים את הפעולות וההחלטות שמקבלים בחיים.
חלק 4: השפעת התרבות והחברה על ההתנהלות האישית
בחלק זה, השיח עוסק בהשפעה של התרבות והחברה על ההתנהלות האישית. חליפה משתף את תפיסת עולמו כבן מיעוטים, ומדבר על האתגרים וההזדמנויות שהמצב הזה מביא עמו. רות פלמון מציינת את ההשפעה של התרבות הדרוזית על תפיסת העולם שלה ועל הדרך שבה היא ניגשת לחיים ולמצבים שונים.
חלק 5: הסיפור האישי של רות פלמון
חלק זה מוקדש לסיפור האישי של רות פלמון, שמספרת על המעבר מעולם ההייטק לעולם האימון. רות מתארת את ההתמודדות עם כישלון עסקי והתחלה חדשה דרך ספורט וקרוספיט. היא משתפת את התהליכים האישיים שעברה ואת הדרך שבה הצליחה למצוא את הכיוון החדש שלה בחיים.
חלק 6: עקרונות ה-NLP
השיח סובב סביב עקרונות ה-NLP וכיצד הם מיושמים בהקניית הרגלים חדשים. רות פלמון מסבירה מהו NLP וכיצד ניתן להשתמש בו כדי לשפר את ההרגלים והתפקוד היומיומי. היא מביאה דוגמאות מחייה האישיים ומחיי חליפה, ומראה כיצד השיטה הזו יכולה להיות יעילה ומשמעותית.
חלק 7: תהליך האימון האישי
בחלק זה של המאמר, השיח מתמקד בתהליך האימון האישי. רות מדגישה את החשיבות של הגדרת “למה” אישי ואת הצורך בבניית הרגלים קטנים ומדודים. היא מסבירה כיצד ניתן להחזיק מעמד ולהתמיד בעזרת צעדים קטנים ושיטתיים, ומדגישה שהעשייה היא זו שמייצרת מוטיבציה להמשך הדרך.
סיכום
בחלק הסיכום, השיח מסכם את הדברים שנאמרו במהלך הפודקאסט. המאמר מדגיש את החשיבות של ערכים אישיים, השפעת התרבות והחברה, והקניית הרגלים חדשים בחיים. בסוף המאמר ישנה קריאה לפעולה לכם, המאזינים להטמיע את העקרונות שנלמדו בפודקאסט בחייכם האישיים ולחתור לשיפור עצמי ושינוי חיובי.
לפרקים נוספים בפודקאסט “מרד החליפים” – לחצו כאן.